P.A.U.S.E. – мистецтво самотурботи та турботи про інших: тренінг для вінничан організувала кафедра педагогіки та психології ВНМУ

9 грудня у просторі «Квадрат» відбувся унікальний тренінг P.A.U.S.E., організований кафедрою педагогіки й психології спільно з Громадською організацією «Український інститут внутрішніх сімейних систем» (UI IFS).

Захід був присвячений зупинці, усвідомленню, внутрішньому відновленню та поверненню до центру свого «Я» — важливим навичкам у сучасному швидкоплинному світі. Учасники мали змогу призупинитися, прислухатися до себе, відчути внутрішню опору та навчитися діяти з більшою ясністю та добротою — як до себе, так і до оточуючих.

Методика P.A.U.S.E., розроблена Джоаною Каррі-Сарторі та натхненна моделлю Internal Family Systems (IFS), допомагає розвивати:

• емоційну саморегуляцію – вміння керувати своїми емоціями в стресових ситуаціях;
• вдумливу комунікацію – спілкування, засноване на усвідомленості та повазі;
• здатність залишатися присутнім – навіть у складних життєвих обставинах.

Тренінг відбувся за ініціативи студентської ради Вінниччини та за підтримки ГО «Український інститут внутрішніх сімейних систем» (UI IFS), який поширює трансформаційну силу моделі IFS в Україні та за її межами.

Провела тренінг  Марина Лукашенко — співзасновниця UI IFS, кандидат філософських наук, викладачка кафедри педагогіки й психології ВНМУ ім. М.І. Пирогова.

Цей день став можливістю зупинитися в потоці повсякденності, відчути підтримку та поділитися нею з іншими, створивши простір, де кожен міг бути собою.

Щиро дякуємо студентській раді Вінниччини за запрошення та усім, хто долучився, — за активну участь! Такі заходи допомагають формувати культуру турботи про себе та тих, хто поряд, що надважливо в умовах сучасних викликів.

Медіацентр ВНМУ